中医十二特色疗法一般可以通过针灸、艾灸、推拿、拔罐、刮痧等方法来做改善，需要根据个人情况来选1、针灸主要是通过刺激穴位来做改善的，能加速局部血液循环和新陈代谢，可帮助改善受寒之后所引起的腰背疼痛和下肢疼痛等症状。

　　2、艾灸：通过使用艾作为原料调理身体，可以改善着凉以及经络不通畅等症状。

　　3、推拿：主要是通过专业的手法对经络和穴位来做治疗，也能达到使经络变得更加通畅的效果，有助于缓解腰部疼痛和头晕头痛、失眠等多种症状。

　　治疗方法是比较多的，要结合个人情况来治疗，需要到正规的医疗机构请专业医生来做治疗，才能保证治疗的效果，要避免盲目治疗。