“医生，我试过很多减肥方法，总是反弹，中医调理真的能行吗？”在东营市第五人民医院中医科诊室，35岁的张女士向医生咨询。近年来，随着生活节奏加快，超重和肥胖问题日益突出。为响应国家“体重管理年”行动号召，东营市第五人民医院充分发挥中医药特色优势，推出中医减重六大综合疗法，帮助群众科学减重，重塑健康体态。

　　“减肥不能‘千人一方’，必须根据个人体质制定方案。”中医科主任王春光介绍，中医将人体分为九种体质，如痰湿体质者多表现为肥胖、易疲劳，需用茯苓、薏苡仁等健脾祛湿；气虚体质者易乏力，需用黄芪、党参补气。医院通过辨证论治，提供中药汤剂或代茶饮，让调理更精准、更温和。

　　“扎针不疼，效果还挺明显！”正在接受针刺治疗的李先生说。针对肥胖人群常见的痰湿、湿热体质，通过刺激中脘、足三里等穴位，可调节代谢、促进脂肪分解。此外，穴位埋线疗法采用可吸收蛋白线，持续刺激穴位，抑制食欲，减少饥饿感，疗效可持续数周，尤其适合工作繁忙的上班族。

　　“每天按按耳朵上的‘减肥点’，配合饮食控制，真是方便快捷。”患者刘女士对耳穴压豆疗法赞不绝口。该疗法通过王不留行籽刺激耳部穴位，调节内分泌，简单易行。同时，医院还提供多种灸疗，利用艾灸的温通作用，祛湿散寒，提升代谢，让减重事半功倍。

　　“减肥不能只靠药物，必须调整生活方式。”王春光强调，减重期间应增加粗粮、高纤维蔬菜的摄入，如燕麦、芹菜等，避免高糖高脂饮食。同时，推荐八段锦、太极拳等中医养生运动，调和气血，增强体质，避免反弹。“减肥不可急于求成，盲目节食或滥用减肥药可能损害健康。建议在专业医师指导下，选择适合自身的中医减重方案，循序渐进，才能健康瘦、不反弹。”王春光说。